Беговое комьюнити
Tsarapkin's family
TFrunning
Очные групповые тренировки
Если тебе нравится активный образ жизни, не любишь сидеть на месте, хочешь развиваться, получать удовольствие от тренировок, то скорей становись частью бегового комьюнити TFrunning!
Старт 1 июня

Очный формат тренировок по бегу

Прекрасный вариант для развития твоей базовой подготовки, научишься бегать быстро и в удовольствие, под руководством тренера
  • Полное погружение в атмосферу бега, живое общение с тренером и единомышленниками!
  • Будешь регулярно бегать, станешь участником забега
  • Получишь рекомендации, которые можно сразу применять на практике
  • Улучшишь результат, станешь выносливее, ещё увереннее и стройнее

Детали тренировочного процесса

  • Тренировки 4-5 раз в неделю (2 занятия - очно, 2-3 – самостоятельно).
  • Растяжка, СБУ, ОФП (каждую субботу онлайн)
  • Разбор техники бега
  • Отработаем упражнения, которые помогут вам бегать легче и эффективнее
  • Индивидуальный тренировочный план на месяц
  • Внимание на восстановление и укрепление
  • Доступ в наш закрытый ТГ-канал с полезной информацией по тренировкам и чат с участниками бегового комьюнити TFrunning
  • Где: г. Москва, Лужники, Воробьевы горы, Крылатские холмы, манеж в зависимости от погодных условий.
  • Стоимость: 8000 в месяц
  • Длительность тренировки: 1,5 часа
Предварительная запись
Проводит тренировки
  • Максим Царапкин
    Основатель Tsarapkin's family, Мастер спорта по легкой атлетике, фитнес-тренер.
    Высшее образование (РГСУ), 23 года в спорте.
    Опыт работы с детьми и взрослыми более 11 лет.
    Участник Лиги БРИКС
Ответы на вопросы
Предварительная запись
Беговое комьюнити TFrunning
Фитнес MaxFit
Магазин
Коврик для фитнеса NBR в трех цветах
Made on
Tilda